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  糖尿病很怕这8种蔬菜，多吃还能“逼走”糖尿病！（三）

5蚕豆

蚕豆中的膳食纤维丰富，这可在一定程度上降低餐后血糖值，神奇的是，它还能预防高血压并发症。

6圆白菜

圆白菜中富含维生素E，可以促进人体内胰岛素的分泌和形成，进而调节血糖。

7山药

这主要是从中医理论出发的考虑，中医认为山药健脾益胃、滋肾益精，而糖尿病在很大程度上与人体的肝肾脾相关，正好对应。

8四季豆

但是需要提醒，四季豆一定要加热至100摄氏度以上才能彻底煮熟，不然很容易发生中毒事件。

除了蔬菜饮食上调理，还可以结合饮用酵素！效果事半功倍！

糖尿病很怕这8种蔬菜，多吃还能“逼走”糖尿病！（五）

服用酵素调节糖尿病注意事项：

一、45岁以下糖尿病患者：

一天三到四次，一次25-30毫升酵素原液，可根据自己的口感需要决定要不要兑水稀释。易有肠胃不舒适的情况出现者，建议饭后半小时兑水稀释服用。稀释比例自行调节。酵素需与糖尿病的药隔开2小时服用，以免酵素把药性当作毒素分解掉。

二、45岁以上糖尿病患者：

先从调整量开始服用。调整量：**周，一天三到四次，一次10毫升，服用时间和西药隔开2小时。在此种服用量下没出现不良反应，就在*二周每次加5-10毫升的量，即*二周，一天三到四次，一次15-20毫升。同上，没有出现不良反应即可在*三周加量，即*三周，一天三到四次，一次25-30毫升。如果在服用调整量期间出现不良反应，也可以减量，每次减少5毫升。

三、身患三高，亚健康严重，以及多种慢性病患者同上，先从调整量服用，量从少到多增加，没出现不舒服的感觉就可以加量，加量上限是每次30毫升。需要减肥的患者上限为50毫升。出现不良反应就减量服用。根据自身感觉调整服用量。

四、糖尿病患者饮食需注意：

不要喝绿茶，不要多喝水，不渴不要喝水。少吃不吃水果。主食多吃杂粮。

五、糖尿病药和酵素的服用时间差：

再次强调：任何西药和酵素需隔开2小时的服用时间。否则酵素会把药物当做毒素分解掉。

六、服用酵素多久可以停下吃**糖尿病的药：

服用酵素**到二个月还需配合糖尿病药物服用，待到血糖值稳定在一个月以后才可以停下服用药物。