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    糖尿病很怕这8种蔬菜，多吃还能“逼走”糖尿病！（一）

糖尿病，是一种终身性疾病，虽然并发症可有严重致命的后果，但是，只要控制得当是可以延缓并发症的发生的。而这其中，饮食控制就是较重要的一个环节。

糖尿病，是一种终身性疾病

*曾表示，饮食控制是糖尿病**五驾马车中较重要的一匹马，糖尿病患者控制饮食并不是单纯控糖，而应该控制总热量摄入，同时均衡营养摄入，少量多餐，戒烟限酒。应该制定饮食计划，称重饮食，定时定量进餐，每日的总热量摄入要量化。

糖尿病患者如何科学饮食？

根据*的解释，控制总热量摄入多少应根据每个人的情况具体计算。首先需要计算出糖尿病人的标准体重。公式是：标准体重（公斤）=身高（厘米）-105。

实际体重在标准体重10%范围内为正常，低于10%为偏瘦，**过10%为**重。其次，查表确定每公斤体重所需要的热量，并计算出每日所需要的总热量。公式是：每日所需要总热量=标准体重（公斤）×每公斤体重需要的热量。

酵素与其它抗衰老方式有什么不一样？（一）

都说酵素具有抗衰老的功效，但是服用酵素和其它抗衰老的方式究竟有何不同呢？今天，我们就一探究竟。

人体是一个由众多细胞组成的**体，每时每刻都有老化的细胞死亡，同时新生细胞取代死亡细胞，以维持机体正常的新陈代谢。而干细胞就是新生细胞的源泉。干细胞是具有自我更新能力，并能发育为多种功能细胞的原始细胞，是人体再生的物质基础。当干细胞功能下降或者干细胞数量减少，新生细胞无法补充死亡的细胞时，衰老就发生了。

人之所以会出现身体机能衰退，除了年龄是无法抗拒的因素外，较主要的就是体内自由基过多，年轻时体内有较好的中和系统来排除自由基，降低它所造成的伤害；然而随着年龄增长，人体修复自由基的能力也随之下降，若未能及时补充抗氧化物，细胞就会开始损伤，疾病也就随之产生。越来越多的证据显示，体内自由基含量越高，人体老化速度就越快，寿命越短。

延缓衰老一般可以通过涂抹化妆品或药物、改善饮食、坚持运动、服用酵素等方式来完成，那么通过服用酵素调节形成代谢与其他方式的区别在哪呢？